Главная >>> Дети: кормление, воспитание. Информация для родителей
У вас есть Дети?
Тогда это сайт для вас - родителей!
Кормление детей с рождения до пяти лет, Воспитание и полезные советы.  

Что можно кушать ребенку, а чего нельзя

Многие родители, видя, что их чадушко плохо кушает, стараются всеми силами его накормить, при этом прибегают не только к проверенным методам «За маму, за папу», но и просто заменяют продукты на более «вкусные».

Так что можно кушать ребенку, а чего ни в коем случае давать не рекомендуется?

1. Во-первых, в меню ребенка должны быть обязательно белковые продукты, но не стоит заменять их соевой колбасой, которая содержит большое количество консервантов, красителей и прочей химии. Также стоит остерегаться промышленных пельменей и чебуреков, в которых также будет малое содержание натурального продукта.

2. Во-вторых, ребенок должен употреблять должное количество овощей и фруктов, однако не стоит думать, что картофельные чипсы способны заменить домашнее картофельное пюре. Также не надо кормить чадо различными водоразводимыми пюре типа «Ролтон». Пользы от них нет, а вот вреда очень много для неокрепшего организма.

3. В-третьих, требуется достаточное количество клетчатки, если вы думаете что ее достаточно в сухариках, которые продаются в упаковках, то вы сильно ошибаетесь там много чего вредного, но полезного нет ни чего. Также стоит отказаться от многих кукурузных хлопьев и различного рода импортных мюслей. Если нужна каша, то лучше сварите ее, добавьте свежих или сухих фруктов.

4. В-четвертых в рационе должна быть жидкость, но не просто минеральная или газированная вода, а компоты и соки, витаминные чаи и молоко. В газированной сладкой воде содержится такой перечень химикатов, что в течении некоторого времени при постоянном употреблении таких напитков, организм перестает справляться и начинают выходить из строя печень и почки. Так что пожалейте свое чадо, не давайте им такую гадость.

5. В-пятых растущему организму просто необходима глюкоза, но не стоит брать ее из различного рода чупа-чупсов или шоколадных батончиков. В варенье тоже большое количество глюкозы, да и ириски намного лучше конфеты на палочке.

Не стоит забывать и о том, что различные промышленные соусы и майонезы не пригодны для маленьких детей. Так что кормите ваших малышей правильно, готовьте им пищу, помните, от этого зависит его здоровье.

апи-студия делают симпатишные сайты
Скидываем лишние килограммы >>>
<<< За маму, за папу (Е.А. Таюрина)
Все материалы







Материалы сайта могут быть свободно использованы, однако мы были бы благодарны, если бы вы нашли место на ссылку на наш сайт. Если вы найдете время и место рассказать о нашем сайте в своем блоге, на своем форуме - будем благодарны!